top of page
Lemotional Minds
"La belleza respetuosa, inclusiva y positiva para el cuerpo comienza contigo"
Jessica Barberán
Pensamientos y Reflexiones
11 oct3 Min. de lectura
La salud mental no se ve, pero se siente: haz de ella tu prioridad
Vivimos en un mundo donde lo visible tiende a tomar protagonismo. Nos preocupamos por lo que los demás ven, por nuestra apariencia...
3
5 sept3 Min. de lectura
Reconectar contigo mismx: El poder del autocuidado
A veces la vida parece que nos arrastra a su querer, con tantas cosas por hacer y compromisos que cumplir, que olvidamos lo más...
0
27 ago3 Min. de lectura
Un ejercicio para escucharte a ti misma
Vivimos en un mundo donde las voces externas suelen silenciar nuestra propia voz interior. En medio del ruido y las expectativas de los...
4
6 jun2 Min. de lectura
Encuentra tu Paz Interior
Hay momentos de la vida que necesitas parar y encontrarte. ¿Sabes esa sensación de que estás viviendo, pero no estás disfrutando y si lo...
1
13 jul 20232 Min. de lectura
La importancia del sueño y su relación con el bienestar.
¿Conoces la relación que mantienen el sueño y el bienestar? El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo del organismo...
0
6 abr 20232 Min. de lectura
Cómo la alimentación influye en tu Autoestima y Bienestar
Cómo la alimentación nos influye en la autoestima y nuestro bienestar mental y emocional.
0
bottom of page